今日のところはこのぐらいにしとくわ… ― 2010年06月20日 22時02分
欧米ではぎっくり腰のことを『魔女の一撃』と
いうのだとか。
今日の午前中、ミニとアジリティ教室に出かけた
とき、何かの拍子に腰がピリピリッとしたのだ。
http://ameblo.jp/mini-suke/entry-10568911692.html
ボロボロのハンドリング↑
もともと腰痛持ちの身である。
「おぉっと、用心用心…」とやり過ごしたのだが、
帰宅してまた何かの拍子に、今度はこれまでにも
経験したことがないくらいの勢いでビリビリビリッと
痛みが走った。こういうときって、声も出ないんだと
いうことがよくわかった一瞬である。
まぁ幸い、しばらくしたらどうにか動けるようになった
ので、できるだけ姿勢正しくおとなしくしている。
魔女が通りがかりに、『ひと撫で』ぐらいしていった
のだろう。
「今日のところはこのぐらいにしとくわ…」と言って
ほうきに乗って飛んで行ったかも？
いうのだとか。
今日の午前中、ミニとアジリティ教室に出かけた
とき、何かの拍子に腰がピリピリッとしたのだ。
http://ameblo.jp/mini-suke/entry-10568911692.html
ボロボロのハンドリング↑
もともと腰痛持ちの身である。
「おぉっと、用心用心…」とやり過ごしたのだが、
帰宅してまた何かの拍子に、今度はこれまでにも
経験したことがないくらいの勢いでビリビリビリッと
痛みが走った。こういうときって、声も出ないんだと
いうことがよくわかった一瞬である。
まぁ幸い、しばらくしたらどうにか動けるようになった
ので、できるだけ姿勢正しくおとなしくしている。
魔女が通りがかりに、『ひと撫で』ぐらいしていった
のだろう。
「今日のところはこのぐらいにしとくわ…」と言って
ほうきに乗って飛んで行ったかも？
コメント
_ moka-papa ― 2010年06月20日 23時56分
_ ビーグルNZ ― 2010年06月21日 06時27分
腰痛の予防は筋肉強化と言われますね。腹筋や背筋は自前のコルセットですから。
ミニちゃんのアジトレとじゅんさんの筋トレ、どちらも大事ですね。但し、無理はなさらないように。
ミニちゃんのアジトレとじゅんさんの筋トレ、どちらも大事ですね。但し、無理はなさらないように。
_ じゅん ― 2010年06月21日 11時44分
☆moka-papaさん＆ビーグルＮＺさん
どうもありがとうございます。お恥ずかしゅうございます。
それが、今週末は埼玉へ競技会なんですわ。
会場まで高速を使うところがなく、たっぷり２時間の道のりで、
まずそれが懸案事項。
「スタートできなかったのはミニじゃなくて私！」なんて、
かっこうのブログネタじゃありませんか？
どうもありがとうございます。お恥ずかしゅうございます。
それが、今週末は埼玉へ競技会なんですわ。
会場まで高速を使うところがなく、たっぷり２時間の道のりで、
まずそれが懸案事項。
「スタートできなかったのはミニじゃなくて私！」なんて、
かっこうのブログネタじゃありませんか？
_ ジンママ ― 2010年06月27日 09時08分
お久しぶりです。
じゅんさんも腰痛持ちでしたか！
魔女がひとなで・・・くらいで済んで良かったですね。
私も腰痛持ちですが、人からは
１、運動不足 ２、ストレスと言われています。
どうですか？私の場合はまさにその通りなのですが・・・
じゅんさんも腰痛持ちでしたか！
魔女がひとなで・・・くらいで済んで良かったですね。
私も腰痛持ちですが、人からは
１、運動不足 ２、ストレスと言われています。
どうですか？私の場合はまさにその通りなのですが・・・
_ じゅん ― 2010年06月27日 23時43分
☆ジンママさん
お久しゅうございます。
やはり疲れたり体調が悪いと重苦しく感じます。
ミニの散歩ぐらいじゃ、運動が足りないということでしょうかねぇ。
あと、不用意な方向転換とかかがむこととか、変な体勢のまま
荷物を持とうとしたりとか…全て自分の不注意な気がします。
お久しゅうございます。
やはり疲れたり体調が悪いと重苦しく感じます。
ミニの散歩ぐらいじゃ、運動が足りないということでしょうかねぇ。
あと、不用意な方向転換とかかがむこととか、変な体勢のまま
荷物を持とうとしたりとか…全て自分の不注意な気がします。
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とりあえず、痛みが治まってよかったですね。
時間はたっぷりあります、余り無理しないで・・。(^^)